Informatie van A tot Z

Q-koorts is een ziekte die door een bacterie veroorzaakt wordt, en die in de categorie infectieziekten valt. Deze bacterie heet de Coxiella Burnetii. Deze infectieziekte is overdraagbaar van dier op mens. De dieren die deze ziekte kunnen overbrengen zijn koeien, schapen en geiten), en overbrenging geschiedt door de lucht door inhalatie van besmette uitwerpselen zoals [...]

Letterlijk vertaald betekent mindfulness “opmerkzaamheid”, mindfulness is een vorm van meditatie en yoga, het is een manier van leven. Mindfulness is al eeuwen onderdeel van de leefwijze van Boeddhisten en is de laatste jaren ook een wetenschappelijk onderbouwde, veelbelovende stroming binnen de psychotherapie. Binnen organisaties en bedrijven en in de gezondheidszorg worden steeds meer toepassingen [...]

Schaatsen is een sport die jarenlang bestaat. Vroeger had je de Friese doorlopers, in de spreektaal ook wel ‘houtjes’ genoemd. Dit waren houten schaatsen met een glij-ijzer die doormiddel van een koord aan de schoenen bevestigd werden. Tegenwoordig zie je ze nog steeds wel, als worden ze nu meer gebruikt voor kinderen die het schaatsen [...]

Wanneer na een zwangerschap de bevalling achter de rug is, en een vrouw het normale leven – voor zover je het leven met een kindje ‘normaal’ kan noemen – weer wil oppakken, loopt zij vaak aan tegen het feit dat zij er nog steeds anders uit ziet vergeleken met de tijd voor de zwangerschap. Gelukkig [...]

De schildklier is een belangrijk orgaan voor de aanmaak van schildklierhormonen ofwel T4. Bij een normaal werkende schildklier wordt er een bepaalde hoeveelheid van dat hormoon aangemaakt. Het komt echter steeds vaker voor dat de schildklier te traag werkt. In dat geval komt er te weinig T4 hormoon vrij. De schildklier probeert dit te compenseren [...]

Veel mensen starten met afslanken of ‘lijnen’ om er beter uit te zien. Maar ook gezondheidsproblemen kunnen ervoor zorgen dat u moet starten met lijnen of afslanken. De laatste jaren neemt het probleem van overgewicht toe. Een aantal gezondheidsklachten wordt veroorzaakt door overgewicht, denkt u hierbij aan:
- Ouderdomssuikerziekte (ook wel diabetes II genoemd): 60-70% van [...]

Sporten en afvallen gaan vaak goed samen. Onder afvallen valt een goede beweging, meestal in combinatie met een dieet. Zowiezo wordt aangeraden om 30 minuten per dag in beweging te zijn, of je nou aan het afvallen bent of niet. Sporten kan goed zijn voor het voorkomen van hart & vaat ziekten. Het bevoordert long [...]

BMI betekent ”Body Mass Index” vrij vertaald ”De index massa van het lichaam”. De uitkomst van deze meting geeft je een schatting de gezondheidrisico’s van je gewicht.
De BMI wordt als volgt berekend
BMI (kg/m²) = lichaamsgewicht in kg / lengte in meter in het kwadraat.
Een voorbeeld:
Gewicht: 80 kg lengte: 1,72 – BMI = 80/(1,72 [...]

Anorexia, is een eetstoornis waarbij de persoon een vervormd beeld heeft van zijn eigen lichaam. Deze persoon heeft een grote angst om dik te worden, zonder een normaal streefgewicht te hebben. In medische termen is het beter bekend als ‘’Anorexia nervosa’’
Voor anorexiapatiënten is alles wat met eten, gewicht of lichaamsomvang te maken heeft een obessie. [...]

Zwemmen is een sport die velen van ons zouden kunnen uitoefenen. Het water zorgt voor minder belasting van de gewrichten en het is ook nog eens erg leuk om te doen. Wanneer u de zwemslagen goed onder de knie heeft kunt u met zwemmen als sport een behoorlijke work-out bewerkstellen. Zwemmen is niet enkel leuk, [...]