Waarom afslanken?
Veel mensen starten met afslanken of ‘lijnen’ om er beter uit te zien. Maar ook gezondheidsproblemen kunnen ervoor zorgen dat u moet starten met lijnen of afslanken. De laatste jaren neemt het probleem van overgewicht toe. Een aantal gezondheidsklachten wordt veroorzaakt door overgewicht, denkt u hierbij aan:
- Ouderdomssuikerziekte (ook wel diabetes II genoemd): 60-70% van deze mensen kan genezen als er iets gedaan wordt aan het overgewicht.
- Verhoogde bloeddruk als het gewicht toeneemt, zal de bloeddruk ook hoger worden. Mensen met een verhoogde bloeddruk kunnen deze dus verlagen door iets te doen aan hun overgewicht.
- Beroerte door overgewicht ontstaat een verhoogde bloeddruk en een verhoogde kans op trombose. Mensen met overgewicht revalideren bovendien minder snel na een beroerte doordat het bewegen moeizaam gaat. Hierbij komt kortademigheid ook vaak voor.
- Hartinfarct verhoogde kans op door overgewicht.
Als u kampt met overgewicht, wordt het risico van bovenstaande klachten bij 10% gewichtsverlies aanzienlijk teruggebracht. Door het gewichtsverlies wordt direct uw bloeddruk en cholesterolpeil verlaagd wat positieve invloed heeft op uw lichaamsfuncties.
Hoe afslanken?
De producten van afslankproducten spelen goed in op het overgewicht waar veel mensen mee kampen. Als u de diverse advertenties in tijdschriften moet geloven valt u door het innemen van poeders, shakes of tabletten eenvoudig af. En u hoeft hiervoor helemaal niet veel voor te doen. Als u al afvalt door deze middelen, zal het zogenaamde ‘jojo-effect’ optreden. Dit betekent dat als u stopt met deze producten, de kans groot is dat u uw oude gewicht weer zult bereiken. Het is veel beter om continu op uw voeding te letten en te zorgen voor voldoende lichaamsbeweging.